住院押金存到自己的社保卡退款的速度取决于不同地区的政策和规定。在一些地区，住院押金可以直接存入社保卡中，方便患者在出院后进行退款。在这种情况下，一般情况下退款的速度比较快，通常需要1-3个工作日就能到账。

但是，在一些地区，住院押金可能需要先存入医院的财务账户，然后再由医院将押金转入患者的社保卡中。在这种情况下，退款的速度可能会稍慢一些，可能需要5-7个工作日才能到账。

需要注意的是，不同地区的政策和规定可能存在差异，具体的退款速度和方式可能会有所不同。建议您向所在地的医院或社保管理部门咨询，以获取更加详细的信息。