和别人交往时紧张可能是由于多种原因导致的。首先，社交焦虑是一种常见的紧张情绪，可能与个人性格、经历、自信心等因素有关。有些人天生比较内向，不善于与人交往，或者曾经在社交场合遭遇过挫折或打击，导致对社交产生恐惧。此外，自信心不足也可能导致紧张，有些人对自己的能力和表现缺乏自信，在与他人交往时容易感到不安和紧张。
除了以上原因，还有一些其他因素也可能导致交往时的紧张感。例如，过于关注他人对自己的看法和评价，担心自己的表现不符合他人的期望；或者对他人持有过高的期望和要求，对自己的表现有过高的关注和要求，导致在交往时感到压力和紧张。
为了缓解交往时的紧张感，可以采取一些有效的措施。首先，培养自信心是很重要的，可以通过积极锻炼自己的能力和技能，提高自信心和对自我价值的认识。其次，不要过于关注他人对自己的看法和评价，要学会放松自己，不要给自己过高的压力。此外，多参加社交活动，逐渐增加与他人的接触和交流，也可以帮助缓解紧张情绪。
和喜欢的人喝酒容易醉可能有以下原因：
1. 情绪影响：与喜欢的人在一起时，可能会感到兴奋、紧张或愉悦，这些情绪会影响身体对酒精的代谢和承受能力。
2. 放松警惕：在喜欢的人面前可能会更加放松，容易忽视自己的饮酒量，从而喝得更多。
3. 聊天投入：专注于与对方的交流，可能会忘记控制饮酒速度和量。
4. 心理因素：心情好时，身体对酒精的抵抗力可能会下降。
5. 期待效应：可能期望通过喝酒来放松自己，或者增加与对方的亲密感。
7. 情感因素：与喜欢的人在一起时，情感较为丰富，可能会通过喝酒来释放或强化这些情感。
8. 缺乏节制：因为兴奋或其他原因，容易失去对饮酒量的控制。
9. 身体反应：每个人对酒精的反应不同，有些人在特定情况下更容易喝醉。
10. 社交压力：想要表现得更加开放和自信，可能会喝更多酒。
为了避免醉酒带来的不良后果，建议在与喜欢的人喝酒时，注意以下几点：
1. 控制饮酒量，避免过度饮酒。
2. 注意自己的身体状况，如有不适及时停止饮酒。
3. 喝酒前后可以吃一些食物，减缓酒精吸收。
4. 保持清醒的头脑，不要让情绪完全控制自己。