首先在苹果常驻栏中找到要关闭的应用程序的图标，右键点击该图标，选择“选项”→“从常驻栏中删除”。
如果要临时隐藏整个常驻栏，可以通过点击屏幕右上角的“舵轮”图标，然后选择“关于这台Mac”的选项，接着点击“自定义……”选项，最后在“常驻栏大小”下拉菜单中选择“自动隐藏和显示菜单栏”。这样就可以关闭苹果常驻栏了。
1.在手机里找出设置,点选打开;
2.打开设置页面,很多设置项,点选辅助功能右侧箭头;
一百五十克苹果中含有类黄酮约三十毫克以上，且含有百分之十五的碳水化合物。
果胶，维生素A、维生素C、维生素E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。
一百五十克的苹果干拥有膳食纤维五克，钾一百七十毫克，钙十毫克，碳水化合物二十二毫克，磷十毫克，维生素C七点八克，维生素B七点二克。
苹果干的好处：
1.苹果干中的含钙量比一般水果干丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分；
2.苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖；
3.可溶性纤维果胶，可解决便秘。
果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。