如果取保候审到期保释金不退，首先应该联系保释人或律师，了解原因并尝试协商解决。如果协商无果，可以向监管机构投诉或申请司法救助，同时也可以考虑向法院提起诉讼要求返还保释金。
但是在此之前，需要核实是否存在违反取保候审条件的行为导致保释金被没收，如有，可能会影响返还的结果。
在取保候审期间，被告人需要遵守一定的限制，比如不能离开居住地、不能接触受害人、不能干涉证人证言等等。但是，在十天上诉期内，被告人可以向法院申请临时解除限制，允许外出。需要注意的是，这种临时解除限制需要法院同意，且被告人需要提交详细的行程计划，并保证不会影响案件的审理。