“苹果手机如何提取微博上的视频”的步骤如下：

1.下载“ProRecorder”软件；

2.下载完后进入微博，找到下载保存的秒拍视频；

3.点击“.”后，点击“复制链接”。

4.回到手机桌面，打开应用“Pro Recorder”，选择点击“Record Web Screen”一项，将从微博复制的视频链接并打开；

5.贴入从微博复制的视频链接后，“Pro Recorder”，点击“Download”；

6.等待视频下载完成；

7.视频下载完成，视频保存到手机上。