当然可，虽然负债一千万可能会让人望而却步，但是仍有机会可以通过合理的计划和科学的方法来翻转回来。需要做的就是找到更多的资金来支付债务，减少开支，同时建立一个可行的还贷计划，从而重新掌控自己的财务状况。
负债90万可能对个人而言是一个非常大的数目，但需要根据具体情况来进行评估。
如果这个数额是因为购买房产或者创业投资等合理的理财行为所造成的，那么在长期的规划中可能不算太多。
但如果是因为消费过度、赌博等无谓消费所致，那么这个数目就显得相当的多了。因此，评估一个负债数额是否“多”需要考虑其产生的原因、负债人的收入情况与还债能力等多种因素。