分五次比较好，这是利益最大化的方案。法律分析：在年金领取时，个人达到国家规定的退休年龄领取的企业年金或职业年金，按照“工资、薪金所得”项目适用的税率，计征个人所得税。
也就要和您当年的综合所得是相关联的，可以月扣5000元和相应的专项扣除之后来核算缴纳的个人所得税。
按月分次领取
对于丧失劳动能力的人或者是已经达到了退休年龄标准的，可以选择领取企业年金，按照月度、分次或者是直接一次性领取。也可以选择将个人账户用于配置商业保险，直接冲抵保费，享受相应的商业养老保险权益;
取决于多个因素，包括个人账户余额、缴费年限、工资增长率、投资回报率等。根据估算，如果账户余额为3万，缴费年限为10年，投资回报率为4%，退休后每年可以领取大约3万元左右的企业年金。
请注意，这只是一个粗略的估计，实际领取金额可能因个人情况而异。如果您想了解更准确的信息，建议咨询专业人士。