有用的，瘦腰贴的原理就是贴在身上起到加热的效果，促进燃烧脂肪，长期使用的话，确实可以达到瘦身的效果，而且对我们的体质也有一定的帮助，所以可以经常使用
不一定有用。很多这类产品效果甚微。大多数都是噱头。还是要讲究科学，要用健康的方式去寻求瘦腰，比如锻炼身体，饮食上注意等。
1 瘦腹针有一定的作用。
2 瘦腹针是一种通过电流或针灸等方式刺激腹部肌肉，促进腹部肌肉收缩，达到减脂塑形的效果。
虽然瘦腹针的效果因人而异，但是科学研究已经证明，瘦腹针可以改善腹部的肌肉张力和皮下脂肪含量。
3 除了瘦腹针，还有一些其他的方法可以帮助减脂塑形，例如运动、饮食调整等。
综合使用这些方法，可以取得更好的效果。
但是需要注意的是，任何减肥方法都需要坚持长期实践，才能达到理想的效果。