3.5mm接口的有线耳机更好。
5mm接口的有线耳机可选择范围更广，容易选到音质更好的耳机；部分Type-C耳机的DAC芯片较差，甚至是不带DAC芯片的，这种耳机只能使用手机内自带的DAC芯片，而现在Type-C口的手机为了节省空间，DAC芯片的尺寸一般比较小，性能也较差，不如选择带专业DAC芯片的3.5mm耳机；除了手机之外，音箱、mp3等音频设备还是以3.5mm接口居多，选择3.5mm耳机使用范围更广。
衡量有线耳机参数的优劣主要考虑以下几个方面：
灵敏度：表示耳机将电信号转换为声音信号的能力，85-105dB 为佳。
阻抗：影响耳机与音源的匹配程度，一般为 16-60 欧姆。
频率响应范围：表示耳机能重现的声音频率范围，20-20,000Hz 为全音域范围。
谐波失真率：反映耳机失真的程度，低于 5% 为良好。
声压级：测量入耳的音量大小，90-110dB 为舒适区。
因为无线耳机不需要通过有线接口连接设备，可以通过蓝牙或其他无线技术与设备进行连接，避免了有线耳机容易缠绕、限制活动的问题。
无线耳机的接口更加方便，可以随时随地使用，不受距离限制。
此外，无线耳机的接口还可以支持多种设备连接，例如手机、电脑、平板等，具有更广泛的适用性。
同时，无线耳机也在不断发展和创新，不断提升音质和稳定性，使用户体验更好。
总之，无线耳机接口好是因为它解决了有线耳机的一些不便之处，具有更大的灵活性和便利性。
未来随着技术的进步，无线耳机接口还有更多的发展空间。