投篮是篮球比赛中非常重要的技巧之一，练好投篮可以提高球队得分的机会。
首先，正确的站姿和手部姿势是投篮的基础，站立时身体保持平衡，手臂伸直，手掌贴紧球体，手肘保持向上，然后，通过扭转身体和用力投出球的同时呼吸放松，使球直接瞄准篮筐。
最后，通过不断练习人们可以逐渐掌握正确的落点和力度，提高命中率。总之，正确的站姿和手部姿势、适当调整投篮角度和力度，并坚持不断练习才能取得好成绩。
如果你找不到七年级的书，可以考虑以下几种方法来解决问题：
询问老师或同学：向班主任、任课老师或同学询问是否有额外的七年级书可供借阅或复印。他们可能会提供一些建议或资源。
借阅图书馆资源：前往当地公共图书馆，查看是否有七年级课本可以借阅或复印。图书馆通常会有学生教材的资源。
在线资源：在互联网上搜索电子书或在线学习资源，有时可以找到数字版本的七年级教材。一些网站可能提供免费的电子书下载或在线阅读选项。
向学校书店咨询：前往学校书店咨询是否有七年级书可供购买或租借。学校书店可能有七年级课本的备用库存。
与同学共享：如果有同学有多余的七年级书，可以尝试向他们借阅或请求复印一些重要内容，以应付当前的学习需求。
以上方法可能会帮助你解决找不到七年级书的问题。记得在考试前尽量努力补习和复习，确保对考试内容有一定的掌握。祝你顺利度过这段困难时期。
主要区别如下：
1、性质不同。报名体育生属于特长生，要参加学校的有关体育特长专业测试。而报文化课只需参加统一考试，不需要参加学校专业测试。
2、成绩要求不同。报体育特长，中考成绩一般至少可以比学校统招线低20分，而文化课只能按照指标生分数线，或统招分数线。