当鞋舌挤脚时，可以尝试以下方法使其变宽松：
撑大鞋舌：用湿毛巾或报纸塞入鞋内，特别是鞋舌部分，确保它们紧密贴合鞋形，然后放置一段时间。湿毛巾和报纸会吸收鞋内的湿气并扩大鞋舌的空间。
鞋舌调整：如果鞋舌是可移动的，可以尝试调整其位置，使其更加贴合脚部。同时，也可以在鞋舌和鞋子之间添加一些填充物，如棉花或泡沫，以增加舒适度。
总之，通过以上方法，可以有效缓解鞋舌挤脚的问题，使鞋子更加舒适合脚。同时，在购买鞋子时，也应注意选择适合自己的尺码和鞋型，避免出现挤脚的情况。
不一定。1、走路姿势不对。
人的腿型并不都是直的，很多人的腿型稍有缺陷，或是带有一点X或O型，走路的时候膝盖习惯性的外拐，导致整个小腿都是习惯性的外拐，这样的走路姿势导致脚部受理不均匀，脚背上的骨骼有变形的情况，在走路的时候，贴近脚背的鞋舌自然往外面歪。
2、脚型构造。
每个人的脚型都有所不同，脚背顶端的骨骼多数靠近脚掌的内侧，并不是在整个脚背的中间，所以在穿鞋的时候，鞋舌会被此处骨骼挤到另外一边去。
3、鞋舌本身。
鞋舌是鞋子的一部分，位于鞋面和脚背之间，起到保护脚背和连接鞋面的作用。鞋舌的样式因鞋子的设计和功能而有所不同。以下是一些常见的鞋舌样式：
固定式鞋舌：这种鞋舌通常是用缝纫或粘合的方式固定在鞋面上的，不能随意移动。它常见于运动鞋、篮球鞋等需要提供稳定支撑和保护的鞋子中。
可调式鞋舌：这种鞋舌通常配有鞋带或拉链等调节装置，可以根据需要调整鞋舌的高度和紧度。它常见于一些休闲鞋、滑板鞋等需要灵活调节的鞋子中。
穿孔式鞋舌：这种鞋舌上有许多小孔，可以让空气流通，增加鞋子的透气性和舒适度。它常见于一些跑鞋、训练鞋等需要高度透气性的鞋子中。
翻折式鞋舌：这种鞋舌可以翻折到鞋面内部，从而改变鞋子的外观和风格。它常见于一些时尚鞋、休闲鞋等需要多样化外观的鞋子中。
需要注意的是，不同的鞋舌样式适合不同的鞋子类型和穿着场合，因此在选择鞋子时应该根据自己的需求和穿着环境来选择合适的鞋舌样式。