1、按住“模式”键，确保手表处在计时模式。
2、按住“调整”键。听到“嘀”的一声之后松开。
3、按右侧按钮改变秒数（上加下减），再按选区“模式”键继续。
4、继续用右侧按钮调整时数（上加下减），之后按“模式”键继续。
BG95线拉28磅对于一般的钓手来说并不容易跑线。这要考虑到钓具的质量、鱼线的强度和鱼的体型等因素。
如果使用高质量的钓具和鱼线，加上正确的技巧和经验，那么对于一些中小型的鱼种来说，拉28磅的线并不会轻易被跑断。但对于大型的鱼种，如鲨鱼等，则需要更强的钓线和经验才能保证成功。总之，要根据自身的实际情况来选择合适的鱼线和技术，并注意安全。
调时间的方法如下：1. 按住右上角的A键，待数字屏幕闪动后松手；2. 按下5点钟位置的D键，此时对应的数字屏幕开始闪动，表明可以进入时间调整模式；3. 按下B键，时针开始闪动，可随时按下D键或A键调整时针；4. 短按一下B键，分针开始闪动，可随时按下D键或A键调整分针；5. 再次短按一下B键，回到正常时间显示模式。
因为BGA190BC采用了数字屏幕和按钮操作，通过按键组合可以进入时间调整模式，再通过按键调整时分针来调整时间，非常方便快捷。
需要注意的是，多次按错键可能会导致误操作，因此在调整时间时需要仔细操作，避免出现错误。