1.首先向面盆里盛500克面粉。葱切成碎花。
2.将面粉活成包饺子面的软硬，放在那里醒30分钟。
3.醒30分钟后，在案板撒上面粉，揉一会儿。
4.将揉好的面切成面团，擀成薄饼，先倒上油，撒上盐，撒上葱花。对折，留个边对折，留个边再对折，然后从一头向里圈，最后盘成一盘。擀成25厘米宽的饼。
5.将烙馍锅放火上烧热，倒入油，油不要倒太多，能将锅底摸匀就行。然后放入饼。
6.将双面花色烙匀就熟了。吃起来外焦里软。
隆中是古代地名，位于今湖北襄阳，是诸葛亮曾经隐居的地方。在东汉时期，隆中隶属于南阳郡（辖境包括今河南南部和湖北北部一带）。根据国务院对历史文化名城的批复，隆中被誉为诸葛亮故居，也是重点文物单位。
在三国时期，诸葛亮以其卓越的政治家和军事家的才智而闻名于世。他曾经在隆中居住和耕种，这里是他成长和初露头角的地方。因此，隆中对于了解诸葛亮的生平事迹和思想有着重要的意义。
除了是诸葛亮曾经生活过的地方，隆中还有丰富的历史文化遗产和风景名胜，如武侯祠、三顾堂等，这些景点吸引着大量的游客前来参观和凭吊。
总之，南阳的隆中是三国时期诸葛亮的重要历史遗迹和旅游胜地，对于了解诸葛亮的生平事迹和思想有着重要的价值。