1. 先将脸部用温水洗湿，取适量膏状洗面奶于手心；
2. 用手指轻轻揉搓起泡沫，然后将泡沫均匀地涂抹于脸部；
3. 轻轻按摩脸部，特别是T区的油脂分泌较多的部位，注意不要太用力；
4. 最后用温水彻底冲洗干净，确保没有洗面奶残留在脸上；
5. 轻轻拍干脸部，可以使用保湿化妆水进行补水保湿。
膋，拼音为liáo，是非通用汉字，指肠子上的脂肪。
中文名
膋
拼音
liáo
部首
月（肉）
五笔
OOPE
平水韵
下平二萧
古籍解释
基本释义
<名>肠子上的脂肪 [fat on intestines]
取其血膋。——《诗·小雅·信南山》
又如:膋芗(油脂与香草。古代祀神时用);膋血(浓血)
古籍解释
康熙字典
<注意涂擦顺序，由肤温最低的地方开始，脸颊→唇周→鼻翼→额头膏状面膜要从皮肤温度低的地方开始，脸颊唇周温度低，额头鼻翼温度高，温度低需要花较久时间渗透，依照这顺序，就能确保渗透率相同。
要用化妆水滋润打底：擦上乳霜面膜，若肌肤没充分滋润，容易阻塞停在毛孔中。先用化妆水帮助油分延展，干燥又怕长痘的人，可以用多一倍化妆水稀释油份。