峨眉高铁是连接成都和乐山市的高速铁路，由成都东站至乐山市客运中心，全程约89公里，运行时间约30分钟。乐山市不仅是峨眉山风景区的门户城市，也是国家历史文化名城和中国优秀旅游城市。乐山市内有著名的乐山大佛、峨眉山、乐山花灯和峨眉民俗博物馆等多个旅游景点。峨眉高铁的开通，为游客提供了更加方便快捷的前往乐山旅游的方式，也为两地的经济文化发展提供了有力的支持。
1. 坐姿：双腿并拢，双膝靠地，背挺直，身体做斜叉状，不要颈部向前拉直，肩膀要放平，头部看向前方。
2. 握拳：拳腕稍靠近体表，两臂动作同时进行，双手向前伸，拳头展开，两个拇指撑在拳头四角，手掌朝外，握拳。
3. 提肘：手臂抬高，向上抬起，肩膀放轻，向内屈曲，拳头适度向前推，肘部对准体表，两臂一起向前抬起。
4. 上肘：拳头向前推，肩膀稍微屈曲，膝跟不动，臂部继续向前张开，肘部上抬历抬至肩高，手朝下。
5. 展伸拳头：两臂抬起，拳头伸直，拳头由胸部向肩方侧伸出，然后慢慢向前推动。
6. 收回拳头：把拳头从胸高处收回，膝跟不动，两臂稍微屈曲，将拳头收回至体表，双臂收紧。