2 因为东南亚地区的气候条件非常适合苹果蕉的生长，同时这里的种植历史也比较悠久，许多优质品种的苹果蕉也是产自该地区。
3 此外，近年来也出现了其他地区的苹果蕉，但这些品种往往与东南亚地区的苹果蕉在口感和品质上有所不同。
因此，如果想要品尝正宗的苹果蕉，最好还是选择来自东南亚的品种。
1.封袋法催熟
将苹果蕉放入袋中，会释放乙烯气体，这是一种促进果实成熟的植物激素 ，将苹果蕉存放在密封的纸袋中可以增大水果周围的乙烯浓度，促进成熟。
2.使用苹果催熟法
用大塑料袋装几个苹果和苹果蕉，密封好，放入纸箱中，用胶带封住好纸箱，在常温下3天就可以催熟，千万不要放在开有空调的房间，这样催熟的苹果蕉肉质清甜可口。
3.大米催熟法
大米是苹果蕉催熟触手可得的食材，这个做法需要有家里面有足够的大米才行，苹果蕉用塑料袋装好，和以上不同的是不需要进行密封处理，然后放入装有大米的容器中，2天左右的时间就可以催熟成功。
1.准备好材料
2.红薯蒸熟
3.苹果去皮切块再放入盐水中浸泡
4.再将浸泡的苹果放入搅拌机中捣碎
5.可以不用打成泥细小颗粒即可
6.蒸熟的红薯放入搅拌机中打成泥状
7.然后加入打碎的苹果搅拌均匀
8.捏成团子状
9.然后放入蒸炉中蒸6分钟
10.出炉后淋入蜂蜜
11.完成