13岁左右。
正常读初一应是13周岁，在中国学生通常在6岁左右开始上小学,小学六年,然后参加小学升初中的考试。如果学生被录取,他们通常会在12岁左右进入初中,开始三年制的初中教育。
不过,不同的国家和地区可能会有所不同,具体的年龄和学制可能会因地理位置、教育制度等因素而有所不同。
初一的学生适合进行一定量的健身活动，然而，需要具备以下条件：
首先，要保证身体健康，没有严重的健康问题和疾病。
其次，要合理安排健身计划，掌握适宜的锻炼方法和强度，以确保身体得到休息和恢复。
再次，需要选择适合自己的运动项目，如体育运动、瑜伽、游泳等，以确保安全和效果。
最后，要重视科学饮食和充足的休息，合理搭配饮食和睡眠时间，以获得更好的锻炼结果。总之，初一学生可以适当进行健身，但需要谨慎对待，做好准备，并遵循专业人士的指导。
沒必要。初中物理是比较简单的，只要学生上课认真听讲，认真完成老师布置的作业，学习没问题。况且初一还没有开设物理课，盲目补课没意义。