低碳生活是一种以低能耗、低排放、低污染为基础的经济模式，其实质是能源高效利用、清洁能源开发、追求绿色GDP的问题，核心是能源技术和减排技术创新、产业结构和制度创新以及人类生存发展观念的根本性转变。这种生活方式既是一种生活态度，也是人们对美好生活追求的体现。

低碳生活的好处主要表现在以下几个方面：

保护环境：通过减少碳排放量，降低对环境的污染和破坏，有利于地球的清洁和健康，为后代留下更美好的生存环境。

节省能源：低碳生活鼓励使用高效能的电器、选择公共交通等，不仅有利于节约能源，还能帮助降低日常开支。

增强健康：低碳生活提倡骑自行车或步行代替开车，选择更健康且本地生产的食品，有助于降低慢性病的风险，提高身体健康水平。

促进可持续发展：低碳生活有利于协调经济社会发展和保护环境，是实现可持续发展的重要途径。

然而，低碳生活也存在一些潜在的坏处或挑战：

能源利用强度降低：这可能影响工业发展的速度，从而影响生活水平。

对传统工业的冲击：可再生能源比例的增加可能使传统工业和企业不适应，影响经济发展。

生活质量的挑战：对汽车等交通工具的限制或低碳生活方式可能给某些人的生活质量带来影响。

社会财富的分配问题：某些以低碳为名义的行为可能导致社会财富的流失与分配不公。

此外，低碳生活需要人们改变一些日常行为习惯，对于一些人来说，这可能带来不便。

综上所述，低碳生活的好处是显著的，对于保护环境、节约资源和提高生活质量都有积极作用。然而，也需要注意到其可能带来的挑战和问题，并在实践中寻找平衡和解决方案。在追求低碳生活的同时，应该注重提高生活质量，促进社会公平和可持续发展。