穿北面的话，需要注意的是北面的商品尺码偏小。如果你的体重是120斤，那么可能需要选购稍大一号的尺码才能穿得舒适，避免紧身或者过紧的情况发生。建议在购买前先做好自己的身体尺寸测量，然后根据北面的尺码表来选择适合自己的尺码。如果感觉不确定的话，也可以在购买时多留意一下商品的细节描述，包括材质、版型等，对于自己的身体特点有所了解，有助于选购合适的商品。
120斤的人可以进行有氧运动和力量训练，具体需要根据个人目标而定。
如果你想减脂，增加心肺耐力，那么有氧运动是最适合的选择，可以进行跑步、游泳、骑车等运动。
如果你希望增强肌肉力量、塑造身材，那么力量训练是更好的选择，可以进行哑铃、器械、健身操等训练方式。无论选择哪种方式，都需要注意合理安排运动时间和饮食，避免过度运动对身体造成伤害。