跑鞋尼龙板断裂会对鞋子的性能和舒适度产生显著影响。尼龙板是跑鞋中的重要组成部分，具有支撑和缓震作用。一旦断裂，鞋子的结构稳定性会受损，导致跑步时脚部缺乏足够的支撑，增加受伤的风险。
同时，断裂的尼龙板也会影响鞋子的缓震性能，使得跑步时冲击力无法得到有效分散，容易导致脚部和腿部的疲劳和不适。
因此，一旦发现跑鞋尼龙板断裂，应及时更换新鞋或进行维修，以确保跑步的安全和舒适。
跑鞋有弧度鞋好。
跑步时选择穿平底鞋并不是一个好的选择。平底鞋通常缺乏缓震效果，这意味着它们不容易吸收跑步时的冲击力，这可能导致脚部疲劳和受伤。此外，平底鞋没有足弓支撑，这可能导致足部变形和受伤。平底鞋的鞋底也可能没有足够的抓地力，这会增加滑倒跌倒的风险。因此，如果你想进行正规的跑步训练，平底鞋不是个好选择。