10加仑是一个体积单位，通常用于液体或气体的量度。它等于大约37.85升，或者相对应的大约3.78立方英尺。在美国，10加仑通常用于汽车和机械设备的燃料容量，以及液体储存容器的尺寸。相对于其他体积单位，10加仑的体积相对较小，但也比较实用。对于普通家庭来说，10加仑的容器可以存储足够的汽油或煤油。而对于商业和工业用途，10加仑也被广泛使用于化学品、油漆和其他液体物质的存储和运输。
可以
首先我们就严格两餐，一早一晚。早上8点吃一顿早餐，晚上6点左右吃一餐晚餐，中间保持14小时的空腹时间。这两顿饭不控制食材也不用刻意计算热量，吃饱不吃撑。但是两餐之间不能有任何加餐和零食，只能够喝茶喝水，或者柠檬水和咖啡。
10加仑的尺寸是上口直径是45cm，下口直径是37cm。
加仑盆的意思是花盆的容积，1加仑的容积是3.79升，直径是16厘米，高度有17厘米，十加仑就是乘以10。也就是上口直径是45cm，下口直径是37cm。
虽然一加仑盆的直径不是很大，但是高度很高，通常可以栽种一些多年生的植物，比如天竺葵、小木槿、玛格丽特等，这样就能满足植株的生长需求。而且加仑盆栽种植株不易变形破损，并且也方便植株移栽。