Excel的档格式可以通过简单的复制方法实现。
原因：第一步，选定Excel表格中想要复制格式的单元格；第二步，单击“剪切”或“复制”；第三步，选定想要应用格式的单元格，单击“右键”，选择“专用粘贴”，在弹出的对话框中选择“格式”，单击“确定”即可。
延伸：除了上述方法，Excel也有一些其他的格式复制方法，例如可以通过“格式刷”工具、条件格式的复制等等方式来实现Excel格式的复制。
其中，“格式刷”是最常用、最方便的一种方式，只需要在格式刷工具栏中选择要复制的单元格的格式，然后将其应用到需要格式化的单元格即可。
1. 打开Excel并创建一个新的工作表。
2. 在单元格A1中输入“阶段名称”。
3. 在单元格B1中输入“开始时间”。
4. 在单元格C1中输入“结束时间”。
5. 在单元格D1中输入“持续时间”。
6. 在下面的行中添加每个阶段的信息。
7. 在B列和C列中输入每个阶段的开始和结束日期/时间。
8. 在D列中使用公式来计算每个阶段的持续时间。例如，对于第二行，您可以在单元格D2中输入“=C2-B2”。
9. 格式化单元格以使输出看起来更干净和易于阅读。
若Excel的表格显示已被切换至兼容模式，可通过以下步骤进行恢复：
首先，打开Excel软件并进入“文件”菜单。
然后，在“选项”中选择“高级”，再找到“兼容性选项”并展开。
接着，找到“使用微软Excel 2016中的新图形引擎”并将其选中即可恢复使用。注意，在此过程中需要确保Excel软件已更新到最新版本。