2022年聚众斗殴的量刑标准是：
一、聚众斗殴的，对首要分子和其他积极参加的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；
二、多次聚众斗殴的、聚众斗殴规模较大社会影响恶劣的、聚众斗殴造成社会秩序严重混乱的、持械聚众斗殴的，对首要分子和其他积极参加的，处三年以上十年以下有期徒刑
聚众斗殴罪和非罪的界限如下：
犯罪构成是评价某一行为是否构成犯罪、构成何种犯罪的规格和标准。审判实践中，要注意防止对聚众斗殴案件定罪扩大化的现象。聚众斗殴罪的主体包括首要分子和其他积极参加者，聚众斗殴的一般参加者不以犯罪处理。不能把轻微的打架行为认定为聚众斗殴罪。对于未达到轻伤以上的伤害行为，不能为定罪而认定为聚众斗殴罪。对于群众中因民事纠纷、邻里纠纷引发的互相斗殴甚至结伙械斗，后果不严重的，不宜认定为聚众斗殴罪，构成其他犯罪的，以其他犯罪处理。
被刑事拘留后，应当配合警方调查，如实陈述事实真相并配合调查程序。同时，可以寻求律师协助，了解自己的权利和义务，以及可能面临的法律后果。在拘留期间保持冷静，不要制造更多麻烦或挑衅警方。同时，反思自身行为，认识到斗殴行为的严重性，积极改变不良行为，避免再次卷入类似事件。
最重要的是要接受法律的制裁，积极配合司法程序，并学会从错误中成长。