对于沃尔沃XC60座椅的调节，以下是一些建议：

1. 座椅高度：调节座椅高度，让头部与车顶保持一定距离，避免过高或过低而造成头部空间过小。

2. 座椅前后位置：根据个人腿部长度和驾驶习惯，适当调整座椅前后位置。确保腿部能够自如活动，膝盖弯曲度合适。

3. 座椅靠背角度：靠背角度应该适中，以保证驾驶员的坐姿舒适，且便于操作方向盘和其他车辆控制装置。

4. 座椅腰部支撑：调节腰部支撑，让驾驶员的腰部得到更好的支撑，缓解长时间驾驶的疲劳感。

5. 座椅前后倾斜度：适当调节座椅前后倾斜度，使驾驶员的背部与座椅靠背更好地贴合，提高舒适度。

总之，对于沃尔沃XC60座椅的调节，建议根据个人驾驶习惯和需求进行调节，以达到最舒适的驾驶状态。在调节过程中，需要注意座椅的支撑性和舒适性，以及操作的便捷性和安全性。如果您有任何疑问或需要更详细的指导，建议咨询专业维修人员或沃尔沃汽车经销商。