使用疏通剂最快最好。
因为疏通剂能够快速溶解和疏通马桶中的积物，不需要拆卸马桶或者使用其他工具进行清理。
而其他的清理方法可能需要更长的时间和更多的努力来完成清理，而且还可能会对马桶造成损坏或者留下残留。
但是需要注意的是，在使用疏通剂之前，应该先将马桶中的水放掉，避免疏通剂与水反应而产生危险气体。
此外，在使用疏通剂的时候，需要按照说明书上的方法进行使用，以免疏通剂对人体造成危害。
首先，要控制饮食，避免高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果和瘦肉类食物，保持饮食均衡。
其次，增加运动量，选择燃脂效果好、能塑身的运动，如有氧运动、瑜伽等，锻炼面部肌肉可以通过咬合双颊或者上下牙齿相互碰触等方式达到；同时可以借助面部护理产品进行按摩，促进面部血液循环，减少面部浮肿、松弛。
最后，适量补水，保持饮食中的高纤维、低盐、低糖等营养均衡，保持良好的作息习惯和心态，有效地控制体重，不至于因为过度瘦身而导致面容松弛。