1.钱包： 钱包可以存放银行卡、会员卡、证件、证件照片等，但是需要注意的是，身份证不能与这些卡类同放在钱包内，避免银行丢失后被盗用。
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日记本： 记录日常生活的点点滴滴，包括计划清单、创意点子、备忘录等，也可以是偶然间看到的某一句话、某一歌词、某一段广告、某一事件的记录与感悟，方便未来的自己回味
女生口令可以喊得很有气势 喊出有气势的口令可以让女生在团队中更有信心和凝聚力。
通常,口令要短、响亮、易于记忆，可以通过口令来凝聚团队的士气并激发团队的活力。
推荐一些口令，例如“团结就是力量”，“永不言败”，“勇往直前”，可以帮助女生更有气势地发出口令。
女生只做有氧运动而不进行力量训练，会导致肌肉力量不足，身体线条不够紧实，缺乏足够的代谢活动，很难达到向理想的塑身效果。
同时，只做有氧运动也难以提高身体的基础代谢率，使得燃烧热量的效率较低，只在运动期间才会消耗大量的热量。因此，女生在健身时需要兼顾有氧和力量训练，才能达到更好的塑身效果和健康状况。