它们区别主要体现在以下几个方面：
1. 清洁度：洗头可以有效地清除头皮上的油脂、污垢和死皮细胞，保持头皮清洁。而不洗头会使头皮积累污垢，容易导致头皮瘙痒、脱发等问题。
2. 舒适度：洗头后，头发会变得更加柔软、顺滑，给人一种清爽舒适的感觉。而不洗头的头发容易打结、缠绕，给人一种不舒服的感觉。
3. 气味：洗头可以去除头发上的异味，使头发保持清新的香气。而不洗头的头发容易产生异味，影响个人形象。
4. 发型保持：洗头后，头发更容易梳理，有利于保持理想的发型。而不洗头的头发难以打理，容易导致发型凌乱。
5. 对头皮健康的影响：定期洗头有助于保持头皮健康，减少头皮屑、头油等问题的发生。而不洗头可能导致头皮问题加重，影响头皮健康。
总之，洗头和不洗头在清洁度、舒适度、气味、发型保持和头皮健康等方面都有很大的区别。为了保持头发和头皮的健康，建议定期洗头。
一、洗头方式
1、将任意两种洗发水各选择少量，在手心搅拌均匀以后，揉搓出泡沫，再抹上头发搓洗，2分钟后洗掉。注意不要将洗发水直接抹在头皮，不然会过度刺激头皮，更容易产生头屑。
2、用比上一步多一倍的洗发水的用量，将两种洗发水混合揉搓出泡沫后再抹上头发搓洗，轻轻揉，注意不要用指甲抓，因为用力不当很可能会抓破头皮容易感染。
二、吹头发方式
正确的吹头发方向很关键，要逆着方向吹，将后面的头发撩到前面，用手指拨弄头发，让发丝更加松一些，有助于加强蓬松感。前面的头发可以采取左右换边的方式，切记贴着头皮吹，不然头发会很容易油。
洗头垫毛巾一般建议使用温水和中性洗涤剂。首先将毛巾浸泡在温水中，加入适量的中性洗涤剂，轻轻搓揉，避免用力过猛导致毛巾损坏。
然后将毛巾取出，冲洗干净，再用毛巾轻轻拧干水分。最后把毛巾平放在通风处晾干即可。避免直接曝晒，以免毛巾失去弹性。建议每次使用后及时清洗并晾干，保持毛巾清洁，使用寿命更长。