1、边防证
边防证是一个比较重要的证件，到西藏部分地区旅游，必须有边防证才能通行。
虽然拉萨也可以办理，但是在拉萨办理边防证，还需要另外的时间等待，不如在出发前就办好来的方便。
2、生活必需品
个人卫生用品，
可以在进藏前，服用一些红景天，来增强自身的抵抗力。前三天一定不能洗过澡‼️
适应能力强的人可能1-2天症状就会消失，而适应力弱的或许会需要3-7天。
西藏属于高原地区。大气层薄，相对离太阳更近，所以西藏的紫外线是十分强烈的，而且是不分季节的那种。所以进藏游玩一定要记得带好防晒用品：防晒乳（高倍防晒霜）、遮阳帽、太阳伞、太阳镜等等。男同胞们也不要觉得防晒护肤只是女孩子的事情，毕竟西藏当地的光线很强，如果没有做好防晒措施的话，一两个小时就可以晒伤，而不只是在内地被晒黑那么简单哦。