能憋就憋着，实在不行就跟老师说一声，赶紧去厕所，有的时候是憋不住的，老师也会同情的，有的情况也能憋住，有的情况不行，该去厕所就去厕所。
1、按时进行排便，经常保持肠道的活动；
2、合理安排饮食，控制高脂类食物，保持营养均衡；
4、每天吃适量的膳食纤维，比如水果、蔬菜等；
5、适当锻炼身体，提高排便功能；
6、避免上课 期间 吃太多或睡眠不足；
7、紧张期间定期进行心理放松、活动调节，改善情绪；
8、按照正确的排便方法，如半蹲气控法等。
这种情况只能有两种办法，第一种就是不让去也得去，强行去厕所，因为这涉及到尊严问题。
第二种就是你不让我去，我就拉在裤子里，恶心一大帮人！