烤酸奶是一款烤制而成的特殊酸奶,其口感比传统酸奶更为浓郁,同时还带有烤香味。但是,烤酸奶经过高温处理,含有较高的糖分和脂肪,不适合作为日常饮品长期饮用。同时,由于加热会破坏其中的益生菌和营养成分,所以建议不要再加热饮用烤酸奶。最好简单搭配水果或坚果等食材来食用,既美味又健康。
1.将面粉加入酵母,水,和成面团,然后醒发。
2.发酵好的面团排成揉匀成团。
3.擀成薄片。
4.抹上一层花生酱。(因为我做的花生酱没有去皮,所以颜色要暗些)
5.卷起,边卷还可以边拉伸一下。
6.切成小段。
7.取一段饼坯,从两端拉伸一下。
8.向中间合起。
9.两端先捏齐。
10.然后全面收紧向中间。
11.反面压平略放一会。
12.再擀一下。
13.排入烤盘,表层刷一点食用油。
14.烤箱200度预热,中上层,烤十分左右,取出放至最上层,再十分钟左右表层显金黄色取出。
烤酥饼的小贴士
1、面粉的吸水量各不相同,一定要边加边搅拌一下,不要一次性把水倒入。
2、和好的面团应是较软的状态,揉和擀的过程需洒手粉。
不高
烤酸奶的热量不高,74大卡每100毫升,烤酸奶是源自俄罗斯的一种传统的酸奶制作工艺,也称为俄罗斯烤酸奶,作为茶歇上品在上流社会广泛流传,成为当地流行的特色酸奶。