在投篮时保持手肘垂直至关重要，可以最大限度地提高命中率。要做到这一点，想象你的手肘与肩膀和手腕形成一个垂直的直线。
弯曲手肘时，确保前臂垂直于地面，肘部在球的下方。手掌应放在球的侧面，指尖指向篮筐。保持这个垂直角度，直到投篮完成，帮助引导球向上和向前，从而获得最佳的弹道和精度。
在KBT投篮技术中，保持手肘垂直至关重要，这有助于确保投篮的稳定性和力量。要正确保持手肘垂直，首先将肘部弯曲至90度角。然后，将前臂向上抬起，使手肘对准篮筐。
保持肩膀和肘部在一条直线上，确保整个投篮动作中手肘保持垂直。这样可以最大程度地提高力量并减少球在出手时偏离目标的可能性。
在投篮动作中，手肘应该在投篮时保持垂直低下的位置，这样可以保持投篮动作的稳定性和准确性。当手肘垂直低下时，可以有效地控制投篮的力量和方向，避免出现偏离目标的情况。此外，手肘垂直低下还可以减少投篮时的受伤风险，保护手肘和肩膀关节。因此，在进行投篮训练时，要注意保持手肘垂直低下的动作，通过不断练习和调整，提高投篮的准确性和稳定性。