女生经常吃大蒜有很多好处。首先，大蒜有助于消化。有助于增加胃口。大蒜也有助于女性美容养颜。同时大蒜也能消灭体内的有害细菌，保持身体健康。
女性经常吃蒜好处：
1、补充营养：大蒜中含有蛋白质、糖类、多种维生素等，女人适当吃大蒜可在一定程度上补充上述营养物质。
2、促进新陈代谢：大蒜中含有大蒜素、大蒜油等辛辣味物质，女人吃适量的大蒜可以在一定程度上促进排汗，促进新陈代谢。
经常暖小腹对身体是有好处么，特别是除了保暖之外，在生理期的时候也会减少些不舒服，坏处就是，运动的时候会有点热。