我们可以把它做成红枣糯米饭我们可以把它做成红枣糯米饭，我们浸泡数小时，红枣洗净去核，糯米和红枣混合后放入电饭煲中，加水至正常煮饭的水位，按煮饭键煮熟即可
红枣最好是上午十点钟左右吃。红枣中富含蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素，各种维生素以及钙，磷，铁等成分。除此之外，红枣还富含环磷酸腺苷，可以增强肌力，消除疲劳。
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新鲜红枣购买回家一周内食用完毕是最健康的，但是干红枣则不同，因为水分大部分被晒干蒸发，所以它的保质期也会大大延长，袋装的干红枣具体保质期则以生产厂家在包装袋上的标注为准，一般开袋之后，最好在1个月内吃完；