话说吃一天马蹄体重不会有变化。
这是因为马蹄中含有丰富的膳食纤维，能够促进消化，对身体健康有益。还可以清热解暑，缓解夏季高温天气带来的不适感。
最主要的是马蹄含有丰富的膳食纤维，能够促进消化，所以吃一天马蹄对体重没有变化，不会增加体重。
吃一天香蕉体重会变重。
香蕉的热量也是比较高的。吃香蕉会不会发胖取决于你一天食物的摄入热量是否超过基础代谢量。如果超过基础代谢量，那就会造成热量转化为脂肪在体内堆积。
如果这一天你只吃魔芋爽，应该说体重没有多大的变化，虽然魔芋对我们减肥是有好处的，但是只吃一天应该影响不大，要想让自己体重减下去，必须要坚持以魔芋爽作为主食，不吃其他碳水化合物，至少要吃一个月以上才有效果。