健身酸奶可以在以下几个时间喝：
1.健身后：此时身体需要补充蛋白质和碳水化合物来帮助恢复和肌肉生长，酸奶可以提供一定的营养。
2.两餐之间：当作加餐，既能补充能量，缓解饥饿感，又能增加蛋白质摄入。
3.早餐时：与其他食物搭配，提供丰富的营养开启一天的活力。
健身的基本装备有:1.健身服装，2.水杯，3.健身手套，4.护腕，5.助力带，6.腰带，7.护肘护膝，8.鞋，9.瑜伽垫，10.毛巾，11.健身包，12.健身餐补。
健身运动简单易行、适当运动，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康，发达全身肌力，增强力量，提高生产劳动效率；还能改善人们的体型、体态、陶冶人们的美好情操，所以深受人民大众的喜爱，特别是文化知识水平较高的人们。在开展全民健身运动的今天，健身运动有很强的吸引力，它可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿。
指的是睾酮水平的高低
低睾酮水平与高水平低密度脂蛋白(LDL)、总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白(HDL)水平之间也存在关联，睾酮替代疗法TRT已经被证明可以降低“坏”胆固醇(LDL)、总胆固醇和甘油三酯。同样，TRT也被认为增加了“好的”胆固醇，总的来说，睾酮替代疗法TRT有助于创造一个更有利的脂质结构，有助于降低CRD的可能性。