那么缴费3万意味着你的个人账户养老金有3万，3万除以计发月数139月，每月可以领取个人养老金215元左右。
按照基础养老金最低100计算，那么个人每月可以领取的总的养老金就是315元，一年可以领取3780元左右，而养老金连续16年上调，意味着每年你的养老金还会往上增长，领取时间越长，养老金领取也越多。
每月领取大约400元的养老金
65岁一次性缴够3万元养老保险即个人养老保险账户余额为30000元，按照个人账户养老金计算公式：30000元/139=215.00元，基础养老金标准我们假设为110元，二者之和就是110+215.00=325元。
考虑到是65岁开始领取应该能相对多一点，等于是400元左右。
在探讨65岁一次交45000万保险每月领取的金额时，首先需要明确的是，保险金额和领取方式的选择会因其类型和条款的不同而有所差异。通常，保险公司会根据被保险人的年龄、健康状况以及所选择的保险类型来计算赔付金额。
对于一次性缴纳45000万保险的情况，由于金额较大，预计每月领取的金额会相对较高。然而，具体的领取金额仍需根据保险条款来确定。如果保险公司提供了固定的领取金额，那么这一金额将是每月的领取标准。但如果保险公司是根据某种计算方式来确定赔付金额，那么就需要详细了解这些计算方式和需满足的条件。
此外，需要注意的是，保险产品的设计和调整可能会受到市场环境和政策的影响。例如，2024年养老金的调整政策已经确定，将继续提高退休人员的基本养老金待遇。这一政策调整可能会影响到保险产品的设计和领取金额的计算。
综上所述，要确定65岁一次交45000万保险每月领取的具体金额，需要详细查阅所购买保险的条款，并了解保险公司的赔付计算方式。同时，也需要关注相关政策调整对保险产品可能产生的影响。建议您直接联系保险公司或相关机构，以获取最准确的信息。