如果电脑更新一直卡在25%，首先要确定是否有足够的空间来完成更新。如果空间不足，建议删除一些不必要的文件或程序，以便释放空间。如果空间充足，则可以尝试重新启动电脑并重新打开更新程序。
如果仍然卡在25%，可以试着运行“Windows Update 修复工具”或“DISM 工具”进行修复。
电脑更新C盘之后，可以根据系统设置退回上一个版本，但是这个操作只限于更新之前系统本身自动备份的版本，即系统还原点。如果没有设置系统还原点或者过多时间已经过去，退回上一个版本的可能性就会降低。因此，在更新之前建议备份重要数据，以免发生不可挽回的错误。
如果电脑更新不成功一直在重启，可以尝试使用安全模式进入系统，或者通过系统还原功能回退到更新之前的状态。如果这些方法无效，可以考虑使用恢复工具或重装系统的方式解决问题。同时，也要注意检查更新前电脑是否有病毒或驱动不兼容等问题，以及备份重要数据，以免发生数据丢失。