运动员脱敏训练是一种针对运动员的训练方法，目的是让运动员适应比赛中的各种干扰和压力，并能够保持集中和冷静。
脱敏训练包括对感觉和情绪的训练，通过暴露运动员于各种刺激，例如噪音、视觉干扰、气味、手感等，来逐渐让其对这些刺激适应并不再产生负面反应。
此外，也包括通过心理训练来减轻比赛压力，提升自信心和专注力。脱敏训练有助于提高运动员的比赛稳定性和应对能力，从而提高比赛成绩。
运动员胸口绑根绳子是为了防止机动车道跑道比赛中跑道之间的交叉碰撞发生而设置的保护措施。
具体来说，它可以让运动员在奔跑中更加稳定，减少侧摇，保障跑道安全，避免不必要的摩擦。
此外，胸口绳还可以让观众更加清晰地辨认出运动员的编号，方便比赛观赏。
此外，根据规定，跑步比赛中须保持所在跑道，不得穿插跑道或从两侧插入或追赶。
因此，胸口绑绳也可以帮助裁判员在比赛中更加准确地进行监管和判断，确保比赛公正。
水分摄入不足是发生脱水的主要原因。这可能是因为缺少液体摄入，或者是在运动中和运动后没有补充水分造成的。通常，人们在开始运动时就已经处于脱水状态，因此从一开始就对他们的表现有影响。
脱水对运动表现的影响对因个体和从事运动的不同而不同。一般会减少1-5%的体重，建议在运动期间将这个数字限制在不超过2%。举个例子，一个体重50公斤的人不能在运动中减掉超过1公斤的体重，70公斤的人限制液体损失不超过1.4公斤
脱水必须严肃对待。即使是通过出汗减少1%的体重，也能显著影响训练和球场上的表现。如果这个值增加到3%，球员就会处于非常危险的状态。
脱水3 - 5%的体重是危险的，它不仅会降低有氧运动的表现，还会影响反应时间、决策能力、比赛判断能力、注意力等多个方面。