13490F是Intel的13代酷睿处理器，拥有10个核心和20个线程，基于10nm SuperFin晶体管工艺，核心配置为6P+4E。这款处理器采用了高性能混合架构，将性能核和能效核进行组合，使其在多核性能和单核性能上都得到了显著提升。
该处理器的单核最高睿频为4.80 GHz。这一设计使得处理器能够根据不同任务的需求，动态调整核心频率，以实现更高效的处理能力。无论是进行单线程应用处理还是多线程任务处理，13490F都能提供出色的性能表现。
选择主板首先要考虑配件的兼容性和性价比。根据13490f和4060的CPU型号，我们可以选择支持该CPU的主板品牌和型号。同时，还需要考虑主板的接口和扩展性，尽可能满足我们的需求。例如，主板可以支持多条内存插槽和多个M.2接口，这将为我们未来的升级提供更大的空间。据此推荐，可以选择技嘉A520M DS3H主板，因为它具有兼容性强，性价比高，接口多样化的特点，能够充分满足日常使用和一定程度的游戏需求。
在选择13490F和14400F时，需要综合考虑性能、价格以及个人需求。
从性能角度看，14400F相对于13490F在某些方面可能有一定的优势。这主要表现在处理速度、多线程性能以及某些特定任务上的优化。然而，这种优势可能并不明显，因为两者都属于同一系列的处理器，核心架构和设计思路大致相同。
在价格方面，两者可能存在一定的差异。通常，新型号的处理器价格会稍高一些，但这也取决于市场供需情况。因此，在选择时，需要结合自己的预算进行考虑。
最后，个人需求也是选择处理器的重要因素。如果你主要进行日常办公、网页浏览等轻度任务，那么两者都能满足需求。但如果你需要处理大量数据、进行复杂计算或玩大型游戏，那么可能需要考虑性能更强的14400F。
总的来说，选择13490F还是14400F，需要综合考虑性能、价格以及个人需求。建议根据自己的实际情况进行选择，以找到最适合自己的处理器。